内服・直接肌への塗布は、絶対にしないでください。ルールを守れば、安全に楽しんでいただけます。
フルサイズの入浴に4〜8滴、を使います。
バスタブの大きさで調整してください。
エッセンシャルオイルは、水に溶けませんので必ず、小さじ1杯のマッサージオイルや、
自然塩に溶かしてから、バスタブに入れてください。
全身入浴ができにくいときに半身浴、 足浴、 手浴、のような部分浴は、
気軽に楽しめます。
マッサージは、他のどんな方法よりもリラックスする効果があります。フルボディマッサージには4〜8滴 を使ってください。
部分マッサージには、キャリアオイルにエッセンシャルオイルを低濃度で使ってください。 皮膚が過敏だったり、傷がある場合には、エッセンシャルオイルの濃度を下げてください。
4〜6滴のエッセンシャルオイルを冷水か温水を入れたボールに落としてください。
ボールの中に清潔なタオルを浸し、水を吸わせて、気になるところに当ててください。
好きな香り 合計4〜8滴を使います。
ティッシュ、に好きな香りのエッセンシャルオイルを垂らします。
車の中、パソコンのデスク、寝室の枕もと、気になるところに置いてください。
もう少し、香らせたい場合は、マグカップにポットのお湯を入れ、それにエッセンシャルオイルを垂らします。
アロマランプ・ディフューザーなどを使われるのも安全な方法です。
キャンドルタイプのランプは、消し忘れ、空焚きに気をつけてください。
（リラックスタイプのエッセンシャルオイルをご使用の時、そのまま寝てしまうことがあるのでキャンドルタイプは、要注意です。）
