春はローズマリーの香りを上手に活用してみましょう。
新入学、新社会人、新しい場所、新しい環境などなど、ドキドキ緊張したりちょっと不安になったりすることもあるかと思います。
そんな時はアロマセラピーの出番。手軽に生活の中に取り入れてみてくださいね。
ローズマリーのエッセンシャルオイルは鼻に抜ける清潔感のある人気の香りです。
集中力アップ、体の緊張をほぐす、体を温めるなどと言われています。
＜今も昔も大人気のハーブ＞
ローズマリーには古くから逸話がたくさん。若返りの水の材料になったハーブとしてご存知の方も多いのではないでしょうか。
また、認知症予防のアロマとして朝に嗅ぐと良いとして話題にもなりました。
＜緊張してきたときに＞
緊張やプレッシャーを感じる時には、ローズマリー、ラベンダー、ペパーミントをブレンドして香りを嗅いでみてください。
爽快でありながら、包み込まれるような温かみを感じるアロマの香りがじんわりと心をほぐしてくれるでしょう。