アロマオイルの様々な使い方
アロマセラピーで使用する
アロマオイル（エッセンシャルオイル）
『使ってみたいけど、使い方が分からない』という方や
『どんな香りを選んだらいいのか分からない』という方へ
手軽にアロマセラピーをお楽しみただく方法を
ご紹介します。
アロマオイル（精油・エッセンシャルオイル）の香りは
日常生活の色々なシーンで大活躍！
ヘルスケア（健康）、
ビューティーケア（美容）、
ストレスケア（心）など、
ご自身やご家族の気になるポイントを
アロマセラピーを使ったセルフケア＆ホームケアで
癒してみませんか？
point
アロマセラピーで使用する香りのオイルのことを「エッセンシャルオイル（精油）」といいます。
植物や果実から抽出された100％天然の芳香成分のことです。
（この記事では、分かりやすくするため、 エッセンシャルオイルのことを「アロマ」と呼んで アロマセラピーの魅力をご紹介します。）
ハンカチ、コットン、マグカップを使った手軽な方法や、ランプなどの道具を使った広範囲に香りを拡散させる方法など方法はいろいろ。
アロマはお風呂に入れられるんです！お気に入りのアロマオイルでバスタイムを。
アロマを使って、自分だけの化粧水やクリームを手づくりしてみましょう。
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