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問い合わせ睡眠時のアロマ利用方法
【シーン：寝る前に。おやすみタイムに役立つアロマは？】なんだか寝付きが悪い…
頭の中で考え事がぐるぐる回って寝られない…
そんな時はアロマセラピーの出番！
気持ちをゆったりさせてくれる香りを使って
心と体を休息させましょう
＜寝る前のアロマの使い方＞
・枕の隅にお好みの香りを1滴垂らす
（お顔にオイルが付かない位置に垂らしてください）
・ティッシュやコットンにお好みの香りを1滴垂らして
枕の下に入れる
・アロマランプやディフューザーを使って
室内芳香としてアロマを香らせる
＜おすすめのアロマオイル＞
ラベンダー
オレンジ
フランキンセンス
イランイラン
ブレンドオイル：ピース
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