スキンケアとしてのアロマオイルの使い方

〜アロマ化粧水の作り方〜

（材料）

お好みのアロマ３滴

精製水40ml

無水エタノール5ml

グリセリンもしくは植物オイル2.5ml

（作り方）

?アロマとグリセリン（植物オイル）を容器に入れ、

軽く振り混ぜる。

?精製水を加える

?よく振って出来上がり。

　使用する際にも、その都度よく振ってください。

アロマセラピーで使用するアロマを抽出する際に取れる

ハイドロラット（芳香蒸留水）は

化粧水としてご利用いただけます。

保湿力をアップさせたい方は、ホホバオイルなどの

植物オイルをプラスすると使用感もアップ！

手作りのアロマ化粧水のあとに使う

お顔用クリームも手作り！

無香料のクリームにお好みのアロマを加えて

混ぜるだけで、あっという間に出来上がります！

〜アロマクリーム（お顔用）の作り方〜

（材料）

ベースローション50ｇ

お好みのアロマ5滴

お顔用よりも固めの手触りのクリームです。

こちらも材料を混ぜるだけの簡単レシピです！

足のだるさや肩のコリ、腕のコリなどを

セルフケアでトリートメントするときに使用したり、

日焼けや乾燥などの季節のスキンケアに使用したりと

幅広くお使いいただけます。

〜アロマクリーム（ボディ用）の作り方〜

（材料）

ベースクリーム50ｇ

お好みのアロマ15滴