認知機能をアップしたい方におすすめのアロマ

テレビで認知症にアロマセラピーが有効と放映され、
アロマがムードだけでないということが
一般に認知されはじめました。
テレビの影響は大きいですね。

テレビで放映されたエッセンシャルオイルは４種類。
朝：ローズマリー・レモン
夜：スイートレンジ・真正ラベンダー
こちらを嗅ぐことで、認知機能がアップすると
放映されました。

朝はスムーズに活動できるような
頭が冴える香りを。

夜はしっかり休めるように
リラックスできる香りを。

というメリハリが、
認知機能をUPさせたり、認知症予防に効果があるそうです。

アロマが健康を願っておられる皆様の
お役に立てることが幸いです。

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