静寂のひとときをくれる香りの贈り物

きらめくイルミネーション、ライトアップ。大切な人との絆に彩られたホリデーシーズン。
この魔法のような瞬間には、静かなストレスが潜んでいることも少なくありません。
ギリギリの買い物、終わりのないToDoリスト…ついつい慌ただしさに我を忘れてしまうこともあるでしょう。

だからこそ、最も意味のある贈り物は、一番大きなものや一番高価なものではなく、静寂のひとときを与えてくれる、小さくて心のこもった贈り物なのです。
「深呼吸して。大丈夫だよ」と語りかけてくれるような贈り物。

そう、それはアロマの香り。

スケジュールがぎっしり詰まった時こそアロマ

アロマセラピーは何千年もの間、心身の健康をサポートするために使われてきました。
本質的には、心を落ち着かせ、体を落ち着かせ、忙しい日々にバランスを取り戻す、シンプルで自然な方法です。
クリスマスシーズン、年末年始など、感情が高ぶりスケジュールがぎっしり詰まった時こそ、心を落ち着かせてくれるような香りを数呼吸するだけで、驚くほど気分が変わる体験ができるのではないでしょうか。

クリスマスにはこの３つの香りを

フランキンセンス（Boswellia carteri）

「静寂のオイル」と呼ばれますが、その理由は容易に理解できます。
淡黄色のエッセンシャルオイルは、あの爽やかで落ち着きのある「教会」の香りを放ち、古代から大切にされてきました。
寺院で焚かれ、エジプトの美容儀式にも用いられた聖なる樹脂で、その精神性と治癒力で知られています。

感情のバランスを整えるのに役立つと感じているアロマセラピストも多いようです。

抗炎症作用、抗カタル作用、免疫刺激作用があると言われています。
そして何よりもこの季節には、心を落ち着かせ、精神的な疲労を和らげるのに役立つようです。
多くのセラピストは、ストレス、悲しみ、気分の落ち込みを乗り越えるサポートとしてフランキンセンスを使用しています。
フランキンセンスは、深い呼吸、静寂、そして静かな存在感を促します。

フランキンセンスは、心を落ち着かせ、感情的な癒しをサポートし、深い呼吸と存在感を促す能力で長い間評価されてきました。

ミルラ（Commiphora myrrha）

古代から伝わる樹脂で、温かみのあるバルサムのような香りが特徴で、心を落ち着かせ、力づけ、肌を癒す作用で知られています。
ミルラは、バルサムのような樹脂のような優美さで、心を落ち着かせ、育むような深みを与えます。

ミルラは古くから儀式や癒しと結び付けられてきました。
古代エジプトでは、美容バーム、神聖な儀式、防腐処理の儀式に使用されていました。
中国伝統医学やアーユルヴェーダでは、抗炎症作用、抗菌作用、そして創傷治癒作用が重宝されてきました。
今日では、プロのアロマセラピーにおいて、ミルラは呼吸器系の疾患、皮膚の治癒、そして感情の安定をサポートするためによく用いられています。
その豊かな香りは静寂と内省を促し、ストレス、悲しみ、あるいは人生の転換期に寄り添う、素晴らしいパートナーとなります。

フランキンセンスのような温かみのある樹脂、ゼラニウムのようなフローラルな香り、そして爽快な柑橘類と美しく調和し、古き良き時代を超越した香りが重層的に広がります。ミルラの香りを優しく吸い込むと、まるで聖域に足を踏み入れたような、温かく、安全で、深く包み込まれるような感覚を味わえます。

スイートオレンジ（Citrus aurantium v​​ar sinensis）

スイートオレンジの香りは、明るく楽しく気分を高揚させ、冬の日に太陽の輝きをもたらします。

太陽の光を浴びて熟したオレンジの皮から搾り出されたこの黄金色のオイルは、柑橘類の果樹園の明るく輝く香りを放ちます。
フレッシュでフルーティー、そしてほのかな甘さ。
ひと呼吸するだけで心が明るくなり、温かさ、楽観的な気持ち、そして安らぎを感じられます。

オレンジオイルは伝統的に消化を促し、吐き気を和らげるために使用されてきましたが、その精神面への効果も同様に顕著です。
穏やかな神経系の強壮作用があり、緊張や不安を和らげ、心を軽くしてくれるようです。
暗い冬の時期には、その陽気な香りが重苦しい気持ちを和らげ、心地よさ、喜び、そして活力を与えてくれると言われるアロマです。

アロマセラピーでは、フランキンセンスやミルラなどのグラウンディングオイル、ラベンダーなどの柔らかなフローラルオイル、その他の柑橘系のオイルとブレンドすることで、きらめくトップノートを演出できます。

これらのオイルを組み合わせることで、心地よく、心安らぐブレンドが生まれます。
樹脂のような温かみと、ほのかな柑橘系の爽やかさが調和しています。静寂と喜びが出会う香りは、光の季節にぴったりです。

ブレンドアロマを作成する際は、柑橘系の香りは蒸発が早いので、他のエッセンシャルオイルよりも分量を多めにいれておくとよいでしょう。