ゼラニウムの精油の使い方をご紹介します。ボディメンテナンスで使う方法も。

「ゼラニウム」女性の気になるボディケアに

ゼラニウムの精油の使い方についてご紹介いした前回の記事に
たくさん反響をいただきましたので、
本日は「女性とゼラニウム」についてご紹介いたします。

ゼラニウムは園芸用で目にする機会が多いと思いますが
伝統的に優れた薬用植物とされ、
悪魔よけとして住宅の周囲に植えられていたそうです。

ヨーロッパでも厄除けとして古くから庭に植える習慣があり
可愛いお花と香りで人々を癒してきました。

華やかな香りなので、17世紀には香水の原料としても使われていたようです。

・ホルモンバランス
・心のバランス
・皮脂バランス

の調整をご紹介しましたが

他にも血流をよくしてくるといわれているので
むくみやセルライトを緩和してくれると言われています。
冷え症の方のケアにもおすすめです。

＜おすすめの使用方法＞

●セルライトや冷えが気になる方へ！

～セルフケアトリートメントの方法～
精油を加えたクリーム(乳液またはオイル10ｇに対して1滴)を
脚の気になる部分にしっかり塗り込み
手を交互使い脚の外側を心臓方向へマッサージします。

膝～太もも

足首～膝

の２パートに分けて行なうと、やりやすいですよ。

気になるセルライトには手のひらを交互に使い、
セルライト部分を流していくのがおすすめです。

あまり手のひらで擦りすぎないようにご注意くださいね。
一度のセルフケアの目安は両足で10～15分くらいです。

セルフケアには、ホホバオイルやクリームを使ってくださいね。